Ätherische Öle und wie sie Dir helfen können

Anisöl:

Anisöl ist in Asien, Afrika, Europa und Nordamerika weit verbreitet. Es ist in verschiedenen Küchen zu finden, wo es ein einzigartiges Geschmacksprofil wie japanische Gerichte wie Sushi oder Teriyaki-Sauce hinzufügt. Darüber hinaus ist Anisöl in einer Vielzahl von Medikamenten wie Hustensaft oder rezeptfreien Pillen zur Schmerzlinderung enthalten.

Bergamotte-Öl

Bergamotte ist eine Zitrusfrucht, die zu kulinarischen und traditionell pflanzlichen Zwecken verwendet wird. Es ist aufgrund seines erfrischenden Duftes eines der beliebtesten Aromen in der Parfümerie. Ätherisches Bergamotteöl wird aufgrund seiner angeblich heilenden, antiseptischen, antimykotischen und antibakteriellen Eigenschaften als Inhaltsstoff in einer Vielzahl moderner Hautpflegeprodukte verwendet.

Lavendel-Öl

Lavendel wird oft verwendet, um Menschen zu helfen, sich zu entspannen, besser zu schlafen und Angstzustände zu lindern. Es wird seit Tausenden von Jahren in der Aromatherapie verwendet und seine therapeutischen Wirkungen sind gut dokumentiert.

Lavendel ist in vielen Formen erhältlich: ätherische Öle, getrocknete Blumen, ätherisches Öl-Blumenaufguss, Lavendel-Teebeutel, Kräuteraufguss und Tinkturen.

Pfefferminze-Öl

Pfefferminze ist eine Kräutersorte und ein Gewürz, das seit Jahrhunderten verwendet wird. Es sorgt für ein erfrischendes, würziges Aroma und ist auch in Bonbons, Kuchen, Keksen und Eiscreme zu finden.

Ätherisches Pfefferminzöl wird seit Jahrhunderten wegen seiner medizinischen Eigenschaften verwendet.

Orangen-Öl

Das zarte Aroma von Orangenblüten findet sich in einer Vielzahl unterschiedlicher Düfte wieder. Ätherische Orangenöle werden häufig in Parfüms, Kosmetika und anderen Produkten verwendet, um einen pikanten, süßen Duft zu erzeugen.

Es gibt viele Verwendungsmöglichkeiten für diese entzückende kleine Zitrusfrucht, die so viel Freude in unser Leben bringt. Aus den Schalen können wir unser selbstgemachtes Reinigungsprodukt herstellen oder mit den Schalen sogar ein erfrischendes und anregendes Getränk zubereiten.

Teebaum-Öl

Teebaum ist ein ätherisches Öl, das als natürliches Antiseptikum, adstringierendes, entzündungshemmendes und antimykotisches Mittel verwendet wird. Es wird seit Jahrhunderten zur Behandlung von Hauterkrankungen wie Akne und Psoriasis verwendet.

Grapefruit-Öl

Grapefruit ist eine orangefarbene Zitrusfrucht, die eine hohe Konzentration an Vitamin C, Kalzium und anderen Nährstoffen enthält. Das Vorhandensein dieser Nährstoffe macht Grapefruit zu einer sehr erfrischenden Frucht.

Grapefruits sind ein ideales Frühstück, Mittagessen oder Snack an heißen Sommertagen, wenn Sie etwas Leichtes und Gesundes möchten. Sie enthalten auch viel Wasser, das gut für die Hydratation ist.

Zitronen-Öl

Zitrone ist eine Zitrusfrucht, die häufig zum Kochen, zur Herstellung von Süßigkeiten und als Erfrischungsgetränk verwendet wird.

Zitronen sind reich an Vitamin C, das dem Körper hilft, freie Radikale loszuwerden.

Zimt-Öl

Zimt ist ein natürliches Schmerzmittel, das seit Jahrhunderten verwendet wird. Es ist ein kleines, rundes, bräunlich-rotes Gewürz aus der äußeren Rinde von Bäumen, die in Sri Lanka und Südindien wachsen.

Zimt lindert Muskelschmerzen und -schmerzen, indem es das Endocannabinoid-System des Körpers stimuliert.

Die schmerzstillenden und entzündungshemmenden Eigenschaften von Zimt können dazu beitragen, Schmerzen zu lindern, die durch Arthritis und andere entzündliche Erkrankungen verursacht werden, einschließlich Muskelkrämpfe, Kopfschmerzen, Zahnschmerzen, Menstruationsbeschwerden und viele Magen-Darm-Probleme.